膳食纖維 - 飯前吃,平衡血糖。
抑制DPP - 增加胰島素分泌,減少升糖素分泌。
促進PPAR - 以降低胰島素阻抗。
促進FXR - 減少肝臟葡萄糖新生。
抑制α-glucosidase - 主要抑制澱粉、蔗糖等多醣分子在小腸分解成為葡萄糖,使葡萄糖吸收減慢,降低餐後的血糖的濃度
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工作壓力大,長期夜瞓,喜愛喝酒或抵抗力偏差的人群特別有幫助
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